《●朝スッキリ目ざめない（39名）●よく頭がいたくなる（22名）●よくお腹がいたくなる(22名)　●いつも元気がない（14名）●肩こりがある（14名）●腰がいたい（14名）●からだがだるい（15名）●いつも眠い（18名）●横になりたい（18名）●食欲がない（10名）●よく、気持ちが　　悪くなる（8名）●夜、なかなか眠れない（41名）》

これは、先日の成田奈緒子先生の講演会での資料の一部です。なんとこれは某小学校2年生69名のアンケート結果だというのです。

こういう症状が4～5つ重なったものが、不定愁訴（ﾌﾃｲｼｭｳｿ。自覚症状が一定せず、その時々によって変化する訴え。自律神経系が関与している）と言われるもので、更年期障害の頃かと思っていましたが、なんと小学2年生で自覚症状が出るとは思いもよりませんでした。

これは、“早寝・早起き・朝ごはん”で改善できます。夜は8時～8時半に寝て、6時～6時半に起きるという生活リズムを付けていくことが大切です。乳幼児期に実行することで、しっかりとした脳づくりができるというわけです。成田先生曰く、0歳～5歳は、早寝早起き、食べて体を動かすという“からだの脳”を育てる時期（家の1階部分）。1歳～18歳は、言語・微細運動・勉強等の“お利口さん脳”を育てる時期(家の2階部分)。10歳～18歳は、社会の脳所謂“こころの脳”（家の配線部分）を育てる時期・・ということです。1階部分をしっかり作られなければ、2階部分も配線のこころの脳もしっかり作られていかないので、心が折れやすい・・・ということが起きてしまうといいます。そうならないよう、今の時期は、早寝早起きの実行をしていくのみです。子どもの言いなりになっていつまでも起きていることのないよう、時間で寝かしつけましょう。

今日は、朝から(登園終了時以降)一昨日枯枝が突然落ちて来てから通行止めにしておいた“赤門”付近の桜の枯枝を伐採して頂きました。“桜切るバカ　梅切らぬバカ”と言いますが、枝が落ちてきて子どもに当たったらそれこそ大変です。この木があることで、夏は涼しく、冬暖かく・・・のありがたい環境になっていますが、危険も伴っているのです。

クレーン付きのトラックで、タラップに乗ってリモコンで上昇させ、電動ノコギリのエンジンを手動でかけて（写真のような高さでエンジンをかけるのです。神業です。）、枝を落とすのです。相方は指示をしたり、枝を拾って荷台に積んで、フル回転で作業をして下さいました。

お迎えの開始時間（16時～）までに間に合わせて下さいました。午後の作業で、子ども達は歓声を上げながら見ていて、たまに小枝を拾っては相方のおじちゃんに手渡しする…などを楽しんでやっていました。昨日の成田先生のお話の中にもあり、この時期には五感を刺激することが大切ですが、今日は耳からの刺激、目からの刺激を十分味わえました。

昨日から当地は梅雨入りしました。朝から本格的な雨でしたが、昼頃には上がってよかったです。ご覧のとおり、たくさんの保護者が参加してくれました。成田奈緒子先生のご高話の前に、えさ子さんによるクリスタルボウルの演奏は、初めての方がほとんどだったと思いますが、静かに聞き入り、身体が癒されたのではないでしょうか。身体が浄化され、その後のお話はすごく入りやすかったように思います。就学前の子ども達は特に、“からだの脳”を作る時期。この時期にきちんと早寝早起き、お腹を空かせて食べること、体を動かすこと、五感をフルに使うことをしていると、家で例えれば、１階部分の基礎づくりがしっかりできて、その後の“お利口さんの脳”（２階部分）が作られ、最後に“心の脳”（家の配線部分）が構築されていく・・・・。だから今の時期にしっかり早寝早起きをしていきましょう！というわかりやすいお話でした。８時～８時半に寝て６時～６時半に起床する、就寝が遅れても、とにかく朝は時間で起こすことから実行していきましょう。質問も出て、最後まで盛り上がりました（時間が足りないくらいでした。）。勇気あるお母さん方がいい質問を出してくれたので、私もとても勉強になりました。　講演後、おやつの会食、野菜の販売も盛況でした！これからも子どもと共にいっぱい五感を刺激して、しっかりした土台の“からだ脳”を育てていきましょう。

～『心に響く５つの小さな物語』より～

《彼女の生家は代々の農家。もの心つく前に母親を亡くした。だが、寂しくはなかった。父親に可愛がられて育てられたからである。

父は働き者であった。３ヘクタールの水田と２ヘクタールの畑を耕して立ち働いた。村の為にも尽くした。行事や共同作業には骨身を惜しまず、ことがあると、まとめ役に走り回った。そんな父を彼女は尊敬していた。父娘二人の暮らしはあたたかさ温かさに満ちていた。

彼女が高校三年の12月だった。その朝、彼女はいつものように登校し、それを見送った父は、トラクターを運転して野良に出て行った。

そこで悲劇は起こった。居眠り運転のトレーラーと衝突したのである。・・・彼女は父が収容された病院に駆けつけた。

苦しい息の下から父は切れ切れに言った。「これからはお前一人になる。すまんなあ・・・」そしてこう続けた。

「いいか、これからは“おかげさま、おかげさま”と心で唱えて生きていけ。そうすると必ずみんなが助けてくれる。“おかげさま”をお守りにして生きていけ」　　それが父の最期だった。

父からもらった“おかげさま”のお守りは、彼女を裏切らなかった。親切にしてくれる村人に彼女はいつも「おかげさま」と心の中で手を合わせた。

彼女のそんな姿に村人はどこまでも優しかった。その優しさが彼女を助け、支えた。

父の最期の言葉がA子さんの心に光を灯し、その光が村人の心の光となり、さらに照り返して彼女の生きる力になったのだ。》

鎌田 實氏（諏訪中央病院名誉院長）～『致知』2012月7月号より～
《僕が看取った患者さんに、スキルス胃がんに罹った女性の方がいました。
余命3か月と診断され、彼女は諏訪中央病院の緩和ケア病棟にやってきました。
ある日、病室のベランダでお茶を飲みながら話していると、彼女がこう言ったんです。
「先生、助からないのはもう分かっています。だけど、少しだけ長生きをさせてください」
彼女はその時、42歳ですからね。そりゃそうだろうなと思いながらも返事に困って、黙ってお茶を飲んでいた。すると彼女が、
「子供がいる。子供の卒業式まで生きたい。卒業式を母親として見てあげたい」と言うんです。
9月のことでした。彼女はあと3か月、12月くらいまでしか生きられない。でも私は春まで生きて子供の卒業式を見てあげたい、と。
子供のためにという思いが何かを変えたんだと思います。
奇跡は起きました。春まで生きて、卒業式に出席できた。
こうしたことは科学的にも立証されていて、例えば希望を持って生きている人のほうが、がんと闘ってくれるナチュラルキラー細胞が活性化するという研究も発表されています。
おそらく彼女の場合も、希望が体の中にある見えない3つのシステム、内分泌、自律神経、免疫を活性化させたのではないかと思います。
さらに不思議なことが起きました。
彼女には2人のお子さんがいます。上の子が高校3年で、下の子が高校2年。せめて上の子の卒業式までは生かしてあげたいと僕たちは思っていました。
でも彼女は、余命3か月と言われてから、1年8か月も生きて、2人のお子さんの卒業式を見てあげることができたんです。
そして、1か月ほどして亡くなりました。
彼女が亡くなった後、娘さんが僕のところへやってきて、びっくりするような話をしてくれたんです。
僕たち医師は、子供のために生きたいと言っている彼女の気持ちを大事にしようと思い、彼女の体調が少しよくなると外出許可を出していました。
「母は家に帰ってくるたびに、私たちにお弁当を作ってくれました」と娘さんは言いました。
彼女が最後の最後に家へ帰った時、もうその時は立つこともできない状態です。
病院の皆が引き留めたんだけど、どうしても行きたいと。そこで僕は、「じゃあ家に布団を敷いて、家の空気だけ吸ったら戻っていらっしゃい」と言って送り出しました。
ところがその日、彼女は家で台所に立ちました。立てるはずのない者が最後の力を振り絞ってお弁当を作るんですよ。その時のことを娘さんはこのように話してくれました。
「お母さんが最後に作ってくれたお弁当はおむすびでした。そのおむすびを持って、学校に行きました。久しぶりのお弁当が嬉しくて、嬉しくて。昼の時間になって、お弁当を広げて食べようと思ったら、切なくて、切なくて、なかなか手に取ることができませんでした」
お母さんの人生は40年ちょっと、とても短い命でした。
でも、命は長さじゃないんですね。
お母さんはお母さんなりに精いっぱい、必死に生きて、大切なことを子供たちにちゃんとバトンタッチした。

人間は「誰かのために」と思った時に、希望が生まれてくるし、その希望を持つことによって免疫力が高まり、生きる力が湧いてくるのではないかと思います。》