面白い日本昔話を紹介します。

昔々・・・。犬は3本足だったようで、ぴょこたん、ぴょこたんとても歩きにくかったようです。そこで神様に「3本では歩きにくいので、もう1本もらえないでしょうか？」と、お願いしました。神様は気の毒に思って、あたりを見渡たところ、香炉をみつけました。そして香炉に向かって「お前は、ただ立っているだけなのだから、1本なくてもいいであろう？」というと、香炉は「いいですよ！」と。・・・そういうわけで、4本足だった香炉は3本足に(写真)、3本足だった犬は4本足になったとか・・。犬は大変喜びました。だから、神様からもらった大事な足を濡らさないように、1本うやうやしく上げて、おしっこをするようになったとか・・・。

昨日、年長さんと厨房裏の生ごみ処理のスペースを見ました。夏にみんなで作ったＥＭボカシと土を生ごみに混ぜて、シート(冬場は透明のビニール)をかけておくと、こんなになるんだよ・・と、ビニールをめくってみると、タイミングよく菌ちゃんをいっぱい見ることができました（写真の白い部分が菌ちゃんです。）。「菌ちゃんだ！」「菌ちゃんだ！」と歓声があがりました。これが栄養のある土となって、プランターや畑に使うことをわかってくれたかな・・・。

「平和の鐘一振り運動」でおなじみ、長崎出身でつくば市在住の鶴文乃さんが、お正月の元朝詣りの際に、この童話を持って来て下さったのです。

『つっきれ下駄とズック』は長崎の原爆が元にはなっていますが、ほのぼのとした素敵なお話です。先日、かいつまんでですが、年長児に読んでみたら、興味深く静かに聞いてくれていました。

もう一方の『ところてんの歌』は、「ところてんが食べたい」という病気の母のために、ところてんを探しまわり、やっと買えて帰途についた時、原爆に遭ってしまうのです。身体は焼けただれ、しかし、ところてんの入れてあったボールはしっかり握りしめたまま。あまりの熱さに水を飲もうと井戸に向かい、井戸に落ちて命を落としてしまうという、とても悲しいお話です。この童話は、文は“鶴文乃”さんですが、表紙絵と挿絵は二人の娘さんが、日本語と中国語の両方が書かれていますが、中国語は息子さんが担当されていて、まさに親子の絆の著です。（㈱日本僑報社発行、英語版もあり）戦争を伝える媒体として、備えておきたい一冊です。

せり　なずな　ごぎょう　はこべら　ほとけのざ　すずな　すずしろ　・・・これぞ七草。

お正月の御馳走で、疲れた胃を休めるため、というのは最近の説で、邪気を祓うために、7日の七にちなんだ七草粥を食し、一年の無病息災を祈ったとされるのが由来のようです。以前はコメ・アワ・キビ・ヒエ・ミノ・ゴマ・アズキの7種の穀物の粥を指したそうですが、鎌倉時代より現在の七草になったとか・・・。

又、七草囃子（はやし）というのもあって、≪七草ナズナ　唐土（とうど）の鳥が　日本の土地に渡らぬ先に　七草ナズナ　ストトンストトン　ストトントン≫と調子よく歌うのだそうです。・・これも楽しそうですね。

1月は睦月。これは家族が睦まじく過ごす月、という意味もあるそうですので、日本の伝統を、お子さんと共に楽しみながらできるといいですね。今は、スーパーでも簡単な七草セットが買えますので、是非明日の朝は七草粥を・・・。

寒さは厳しいですが、雪も降らずにお正月を迎えられたことは大変ありがたいことです。今年も2日から早朝ジョギングを開始しました。丁度今年で20年目です。いつまで続けられるかわかりませんが、走れることは幸せです！今年もよろしくお願い致します。さて、インフルエンザは先月1人園児で出ましたが、今年はまだ0です。予防接種はやらない方がいいと思います。罹っても重症にならなければ大丈夫！免疫力をUPすることが大事ですが、簡単な≪あいうべ体操≫をやって乗り切りましょう！アイウベ体操は、唾液を出し、口呼吸⇒鼻呼吸に、舌の位置を整え、免疫力をUPします。あいうべ～とべ～の時に舌を思いっきり出す、これを1日30回やると効果的だと言われています。唾液の重要性について以下に・・・。

普段、あまり意識することのない唾液ですが、これが実は、健康に極めて重要な役割を果たしているそうなのです。
手術でやむなく唾液腺を取ってしまい、唾液がほとんど出なくなった方がいるそうですが、その方の口の中はたちまち細菌に侵され、同時多発的に虫歯が発生してすべての歯が根だけの状態になってしまったとか・・・。
いまやドライマウスの人の数は８００万人ともいわれているそうです。
唾液には炭酸、重炭酸、リン酸などが含まれていて、口の中のｐＨ（酸性・アルカリ性の程度）を一定に保ち、
歯垢のｐＨが酸性に傾かないようにするので、歯を溶かす細菌の活動を抑えることができるそうです。
また唾液中のカルシウムやリン酸は溶けかけた歯の修復もしてくれます。
唾液が増えれば、虫歯にもならずに済むというわけです。免疫力も上げ、口の渇きは万病の元とも言われているようです。繰り返しになりますが、唾液の分泌を増やして、活発な自浄作用を促すことが大事で、唾液がきちんと仕事をしてくれさえすれば、口の健康は維持できるのです。口内の細菌が原因で起こる歯周病や口臭の防止にも有効であることは、いうまでもありません。・・・ということで唾液を出すために、食事はよく噛んで、あいうべ体操を実践しましょう！