昨日、成田奈緒子先生の講演会の案内をしました。なので、どうして早寝早起きが大事なのか、成田先生の文章を引用させていただき、紹介します。

≪「寝る子は育つ」の言葉通り、脳や体に必要なホルモンは、夜眠っている間に分泌されます。特に乳幼児は、心や体の成長の基盤となる脳が作られる最も大事な時期ですから、このホルモンがきちんと分泌されるよう、早寝早起きをして、規則正しく生活することが大切です。

ヒトの脳が出来上がるには段階があり、まずはじめに生きる力の土台、“命の基盤の脳（脳幹と大脳辺縁系）”が作られます。この脳は、呼吸、心拍、体温、睡眠、食欲などをつかさどっています。その土台の脳ができた上に、思考、計算、記憶、言語などの習得、細やかな運動機能、情感の表現など、人間らしい高度な機能を担う“理性の脳（大脳皮質）”が形成されます。

最近は子どもの早期教育に熱心な傾向がみられますが、脳の正しい発達という意味では非効率。基盤の脳がしっかり育たないうちに、学習ばかりに力を入れると、心と体の根幹がアンバランスな状態になる傾向があります。成長していくと、感情のコントロールができずにキレやすかったり、心が不安定で傷つきやすかったり、不登校や引きこもりになりやすいとも言われています。

脳の基盤がしっかりできると、体力、知力、気力と共に、トータルにバランスのとれた理性の脳が育まれていきます。成長と共に様々なことを習得し、能力を伸ばしていけるよう、幼児期には生きる力の土台となる脳をしっかり作りましょう。生活リズムが安定すると、寝ている間のホルモンの分泌が促され、脳が発達していきます。≫

幼児期に何が大切で必要か、こういうことからも分かると思います。実行あるのみです。

来る5月14日（火）、毎年恒例の成田奈緒子先生の講演会があります。保護者はもちろんのこと、近隣の子育て中のお母さん、孫育て中のおばあちゃん、どうぞご遠慮なくご参加ください。参加可能な方は、園までご一報戴けると幸いです。掲示板のチラシの内容をお知らせします。 

～早起きリズムで脳を育てる～

講　師　　　成田奈緒子先生

　　  　日　時　　　平成２５年５月１４日（火）

　　　　　　　　　　   　　午後　１時半～３時　　　　　

場　所　　　　大宝保育園“森のお部屋”

※3時～　　クラス別懇談＆おやつ会食

お馴染みの成田先生！今年２月号の『AERA』にも登場し、ますますご多忙に。が、

今年もご来園下さいます。お家の方どなたでも結構です。是非ご参加を！

子育ては脳育て

　　ということは、小さい時から脳・こころ・からだが整った正三角形を意識することが大事だということです。どの辺も長くならず短くならずに、いつも正三角形を保ちながら次第に、少しずつおおきくなってくれると理想的な育ちになるのです。

昔に比べて、子育てが難しくなった上に、反社会的、非社会的な行動をとる若者が増え続けています。このような場合、初期の人格形成の段階で、うまく『脳と心』が育っていなかった為に、社会生活を開始すると、ひずみが出てくるのです。生まれて5年くらいまでに子どもの脳は外からの刺激によって、『人格』といわれる『こころの基本姿勢』を作り上げていくのです。　－『脳とこころの子育て』本文より

　　どのような生活を送ればいいか、どこにポイントをおけばいいか、具体的なわかりやすいお話です！

成田奈緒子先生プロフィール

文教大学教育学部特別支援教育専修教授　　小児科専門医　　医学博士

小児科医として臨床活動を続けながら、分子生理学・生化学・脳科学と多方面にわたる研究活動を行なう。1994～1998年、米国セントルイス・ワシントン大学医学部留学。独協大学・筑波大学、牛久愛和病院に非常勤として勤務。つくば市在住。

著書に『脳とこころの子育て』（ブレーン出版）、『脳の進化で子どもが育つ』（芽ばえ社）『なぜ？がなるほどに変わる本』（ブレーン）『早起きリズムで脳を育てる』芽生え社　他.多数。

問い合わせ　・・・　大宝保育園　    TEL　　０２９６ー４３―６３０９　　

一般の方もどうぞ！　　　　　　　　　FAX　０２９６－４３－６８２９  

Ｅ－Ｍａｉｌ　　info@daihou.ed.jp

今日は当保育園の35回目の創立記念日です。お蔭様で35周年を迎えることができたんです。保護者の皆様、職員の方々のお蔭です。ただただ感謝としか言いようがありません。　園では、おやつにお赤飯のおにぎりでお祝いしました。

この写真は園舎の東側で、学童クラブの北側の“ゆめのもり”と称した、主に学童さん達が遊んでいる庭です。ここに先月、たくさん寄贈していただいた樹木を植えたところ、とても素敵な広場になりました。ベンチも設置しましたので、お時間のある時にはここでおしゃべりをしたり、身体を休めて癒していただけたらと思います。時々駐車場でおしゃべりに花を咲かせているお母さん方を見かけますので、どうぞこの“ゆめのもり”でお話してくださいね。誰でもこの“コミュニティー広場”として活用していただけたら、こんなうれしいことはありません。35周年の記念になります。

　先週の金・土と三重県伊勢市に行ってきました。写真は内宮の別宮・風日祈宮（かざひのみのみや）に行く橋です。

皇学館大学の“皇学”の授業を受けるために行ったのですが、早めに行って、内宮の本宮のみならず、写真の風日祈宮や、中村町の月読宮(ご祭神　月読尊・イザナギの尊・イザナミノ尊)、翌日には外宮に昨年できた“遷宮館”等にも行ってきました。

何度行っても、日本人の心のふるさとにふさわしい場所だと心が洗われる思いでした。

皇學の授業からは、日本人としての国家への意識や歴史への意識が高まったような気がします。子ども達にも、日本人としての誇りが持てるような話しを折に触れてしていきたいと思いました。年少～年長児に、毎日午睡前に小話をしていますが、とてもよく話が聞けるようになっています。自分にできる事を一歩ずつ実践していく所存をあらためて持つことができた旅でした。

　4月15日と9月15日は、当八幡宮（大宝八幡宮）の例大祭です。祭典後の恒例の神楽は、年長女児の“五行の舞”をトップに午前11時よりスタートしました。この後、八幡の舞、天狗の舞、恵比寿の舞、山の神舞など約1時間にわたり奉納され、この間、年少児～年長児は見学をしました。演技も見学もどちらも上手にできました。

・・・ということで、本来なら午前昼寝をしている当保育園ですが、本日に限り、年少児以上は午後午睡をしました。寝すぎないよう（午後の方が長く寝てしまいがちです。）40分程度の午睡にしたので、夜の寝つきには支障ないと思います。

　また、おやつが済んだ頃、高砂部屋の朝赤龍さんが、奥さんと御嬢さんを連れて立ち寄られたので、子ども達と記念写真を撮りました。